登山 ヒールフックを極めるための背中の反り方とテクニック
ヒールフックは、ブラジリアン柔術やグラップリングにおいて非常に強力な関節技の一つです。上手に決めるためには、単に足を掛けるだけでなく、適切な体の使い方と角度が重要です。その中でも、背中を反る動作が鍵となることがよくあります。今回は、ヒールフ...
登山
キャンプ、バーベキュー
キャンプ、バーベキュー
釣り
釣り
アウトドア
ヨット、ボート
ヨット、ボート
登山
登山