テニス

30代女性でテニスに週5回取り組んでいるが、体力のなさを実感しているというあなた。特にシングルスで勝つためには、体力や持久力が重要ですが、過剰なトレーニングでオーバートレーニング症候群に陥ることもあります。この記事では、無理なく体力をつける...

テニスでシングルスでは勝てるのに、ダブルスでボコボコにされてしまうというのはよくある悩みです。特に、相手が平行陣を使ってくると、対応が難しいと感じることが多いでしょう。この記事では、ダブルスにおける平行陣対策と、競り勝つためのコツについて解...

テニスショップでのアドバイスに関して、バボラのラケットについて「性能が一番良い」とか「プロストックは作らない」と言われることがあります。また、スピン性能に関しても「ピュアドライブの方が良い」と教えられることもありますが、実際のところはどうな...