バレーボール

バレーボールの授業では、普段の練習とは違う環境でプレーすることが多いです。特に、スパイクサーブのような高度な技術を使うことが許されるかどうかについては疑問に思うことがあるかもしれません。この記事では、体育の授業でのスパイクサーブの使用につい...

バレーボールにおいてスパイクの打点は非常に重要です。打点が低いと、相手ブロッカーに簡単にブロックされてしまうため、打点を高くすることが求められます。今回は、スパイクの打点を高くするために意識すべきポイントやトレーニング法を紹介します。1. ...

中学でバレー部に入る予定のあなたは、練習内容や体力作りについて不安に感じているかもしれません。特に、バレーボールは体力を使うスポーツであり、練習の中でどんなことをするのか、事前に知っておくことはとても大切です。この記事では、バレー部の練習内...

バレー部のマネージャーとしての役割は、試合や練習のサポートだけでなく、チーム全体を支える重要な役割を担っています。ハイキューを見て基本的な知識はあるかもしれませんが、実際の現場ではさらに多くのことを学ぶ必要があります。この記事では、バレー部...

バレーボールでのパフォーマンスが思うように出せないと感じることは、どの選手にもあることです。特にメンタル面が影響していると感じる時、どう改善していくべきかが重要です。ここでは、プレーの向上とメンタル面の改善に役立つアドバイスを紹介します。メ...

高校の部活でバレーボールのマネージャーとして活動をすることは、非常に充実した経験となります。しかし、部活の練習時間が長い中で、勉強との両立ができるかどうか不安に感じている方も多いでしょう。本記事では、バレーボール部のマネージャーをするメリッ...

バレーボールを始めたいけれど、初心者だからと不安に感じている方も多いでしょう。特に、強豪のバレーボール部に入るとなると、他の経験者と比べて自信が持てず、足を引っ張りたくないという気持ちが強くなります。しかし、初心者だからこそできる練習法や、...

バレーボールでサーブが試合中に入らないと、試合の流れに大きな影響を与えてしまいます。特に、練習ではうまくいくサーブが試合中にネットに引っかかってしまうと、どうしても自信を失いがちです。この記事では、サーブが試合中に入らない原因とその改善方法...

バレーボールをプレーする際に技術の向上も重要ですが、体力が欠けていると試合でのパフォーマンスに限界が来てしまいます。特に、体力不足を感じているなら、どうやって効率的に体力をつけるかが大きな課題となります。この記事では、体力を効果的に強化する...

2025年度からバレーボールのルールが一部改定されることが決定しました。特に中学生男子バレー部の選手たちは、新たなルールに対応するための準備が必要です。この記事では、2025年度から適用される主な変更点について、どのような内容があるのかを詳...