マラソン、陸上競技

世界陸上の最終日に参加したいと思っているが、チケット購入を忘れてしまったという方も多いでしょう。この記事では、2万円の席が残っている状況で、安いチケットが外で空く可能性について、待つべきか購入すべきかを考察し、最適な行動を提案します。世界陸...

高跳びを上達させるためには、特別な施設がなくても家の前でできる練習方法があります。自宅周辺でできるトレーニングや、体力作りに役立つエクササイズを取り入れることで、高跳びの技術向上に繋げることができます。この記事では、自宅でも実践できる高跳び...

400mを57秒で走る選手が800mや1500mを走ると、どれくらいのタイムになるのでしょうか？この記事では、400mのタイムを元に800mと1500mの予測タイムを算出し、その要素を解説します。400m57秒のランナーの特徴400mを57...

中学3年生の駅伝大会に向けて、練習用の靴選びは非常に重要です。特に、今年の目標が9分40秒を切ることであるならば、適切なランニングシューズの選択がその成績に大きな影響を与えることでしょう。この記事では、薄底と厚底のシューズの特徴と選び方につ...

ランニングを日常的に行っている方にとって、ソックスの選択は意外にも重要なポイントです。特に、5km程度のランニングから距離を伸ばしたいと考えている方にとって、適切なソックスを選ぶことで快適さやパフォーマンスに大きな影響を与える可能性がありま...

陸上競技において、加速からトップスピードに至る過程は非常に重要です。特に、車と並走できるほどのスピードを出すためには、加速力と持久力のバランスが求められます。加速とトップスピードの関係加速は、スプリント競技において最初の数秒間でスピードを上...

あなたが目指している3000mのタイム10分前半達成に向けて、1500mのタイムと3000mのタイムの差を縮めるためには、効率的な練習方法が必要です。今回は、3000mのタイムを改善するための練習法を具体的に解説します。目標に向けたトレーニ...

夏の暑さの中でランニングをするには、涼しい日陰のコースを選ぶことが重要です。大阪城で日陰を求めて走るランナーにとって、「森の中の日陰コース」は理想的な選択肢の一つです。この記事では、その「森の中の日陰コース」がどこを指しているのかを解説し、...

陸上競技のランニングシャツは、機能性が高く動きやすい一方で、見た目やフィット感に関する悩みも少なくありません。特に、乳首がシャツを通して見えてしまう問題は多くの男性ランナーが抱える悩みの一つです。この記事では、ランニングシャツを着る際に乳首...

走り幅跳びと三段跳びは、陸上競技の中でも特に技術が求められる種目です。特に初心者にとっては難しさを感じることが多いかもしれません。しかし、基本的な技術と練習を積むことで、これらの競技は誰でも上達することが可能です。本記事では、走り幅跳びと三...