水泳

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平泳ぎの競泳競技規則:足の蹴りと腕のかきの関係

平泳ぎの競技におけるタッチやサイクルについての競技規則には、しばしば混乱が生じることがあります。特に、足の蹴りと腕のかきがどのように連携するのか、また一部の規則がどのように解釈されるべきかについては、多くの選手やファンが疑問に思っています。...
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水泳大会で流れる「アーーートルティーヤーー」と聞こえる曲の正体は?

水泳大会などでよく耳にする、「アーーートルティーヤーー」というフレーズが繰り返し流れる曲は、一体何の曲なのでしょうか?今回はその謎を解明し、曲名やその由来について詳しく紹介します。「アーーートルティーヤーー」というフレーズの曲多くの水泳大会...
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200m個人メドレータイムのバランスと2:50切りへのアドバイス

200m個人メドレーのタイムは、バタフライ、バックストローク、ブレストストローク、そしてフリースタイルの4つの種目で成り立っています。あなたのタイム、39.01秒(バッタ)、49.23秒(バック)、56.74秒(ブレ)、44.79秒(フリー...
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長水の1バタのタイム理想値とペース配分について

長水の半バタのタイムが29後半ということですが、1バタのタイムを理想的に予測するためには、いくつかの要素を考慮する必要があります。特にペース配分は、競技の後半にどれだけ力を残せるかに大きく影響します。ここでは、長水の半バタのベストタイムを基...
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競泳用水着をプールやレジャー施設で着るのは場違い?正しい選び方と使い方

競泳用水着をプールやレジャー施設に着ていくことが場違いかどうかという点について悩む方が多いです。例えば、よみらんプールやサマーランドなどで競泳用水着を着るのはどうなのか、という疑問を解決するための記事をお届けします。今回は、競泳用水着を使う...
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水泳の浮き上がりとは?基準とタイミングについて解説

水泳における「浮き上がり」は、競技や練習中における重要な動作の一つです。浮き上がりとは一体どのタイミングを指すのか、またどこまでを「浮き上がり」とするのかに関しては、初心者や競技者の間で疑問が生じやすいポイントです。今回は、その基準とタイミ...
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市民プールかどうかを見極める方法とチェックポイント

プールの利用に関して、どのプールが市民プールに該当するのかは、利用目的や設置場所によって異なります。特に、指定されたリンクのプールが市民プールかどうかを知りたい場合、そのプールが公共施設かどうかを確認するためのポイントがあります。市民プール...
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プールで仲良くなるための方法と楽しむコツ

プールに行くことは健康に良いだけでなく、他の人との交流の場でもあります。しかし、初めて行くときは1人で泳ぐことが多く、少し寂しく感じることもありますよね。そこで、プールで仲良くなる方法や、楽しむためのコツをご紹介します。誰かと一緒に泳ぎなが...
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100m平泳ぎのタイムを縮めるためのトレーニングと水着選びのポイント

水泳で100m平泳ぎのタイムを短縮したいと考えている高校生の方に向けて、タイム向上のためのトレーニング方法や、水着選びのポイントについて解説します。特に、50mと100mのタイム差が顕著な場合、ストレッチや筋力トレーニング、そしてスイムメニ...
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初心者でも安心!1km30分で参加できる遠泳大会と練習法

遠泳に挑戦したいけれど、初心者でも参加できる大会があるのか不安な方へ。今回は、1kmを約30分で泳げるレベルの方でも参加可能な大会や、練習方法をご紹介します。初心者でも参加可能な遠泳大会1kmを30分で泳げる方は、初心者向けの遠泳大会に参加...