テニス テニスで足がつる原因と対策:ストレッチや食事、回復方法を徹底解説
テニスは激しいスポーツであり、特に足を酷使するため、足がつることは珍しくありません。特に高校生でテニスをしている方にとって、試合中に足をつると非常に悔しいものです。今回は、足の指やふくらはぎ、太ももなどがつらないようにするための具体的な対策...
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