マラソン、陸上競技 50m走を速くするためのトレーニング法と筋トレのコツ
高校生活が始まり、体育の授業で50m走が重要な目標となっているあなたへ。今の50mのタイムは6.8秒で、目標は6.5秒を切ること。受験でスポーツから少し遠ざかっていたけれど、再び速く走るためにはどんな方法を取れば良いのでしょうか?この記事で...
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