自転車、サイクリング ロードバイク初心者からレース参加者まで: 効果的なトレーニング方法と乗るバイクの選び方
ロードバイクを選ぶ際、ブランドや種類によって愛用する自転車が異なりますが、それ以上に重要なのはどれだけ効果的にトレーニングを積んでいるかです。特にレースに出場することを目指すなら、適切な鍛え方と走行計画が求められます。今回は、ロードバイクを...
自転車、サイクリング
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