自転車、サイクリング

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ロードバイク初心者向け:初めての40kmライドに挑戦するための準備とアドバイス

ロードバイク初心者が初めての長距離ライドをすることは、少し不安に感じるかもしれません。特に、往復40kmの距離は思っているよりも体力を消耗する場合があります。しかし、事前の準備と正しいアプローチを取ることで、初めてのライドを楽しく、安全に乗...
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体型や健康についていじられることへの対応法:健康を維持するためのポイント

健康を維持し、年齢に関係なく引き締まった体を保つことは、多くの人にとっての目標です。あなたのように、フィジカルに気を使い、運動を続けることで健康を維持していると、それに対して周囲からの反応があることもあります。特に同僚から体型をいじられるこ...
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ディープリムの素材選び:カーボン vs アルミ

クロスバイクやロードバイクにおいて、ディープリムは見た目のカスタマイズだけでなく、走行性能にも大きな影響を与えます。しかし、ディープリムの素材選びに迷う方も多いのではないでしょうか?特に、カーボンとアルミのディープリムの違いについては、購入...
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リムブレーキとディスクブレーキのパンク修理の所要時間の違いについて

自転車のブレーキシステムは、リムブレーキとディスクブレーキで大きく異なります。特にパンク修理をする際に、どちらが手間がかかるのか気になる方も多いでしょう。ここでは、リムブレーキとディスクブレーキのパンク修理にかかる所要時間の違いについて解説...
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クロスバイクにキャリアを取り付ける際のVブレーキ干渉について

クロスバイクにキャリアを取り付ける際、特にVブレーキに干渉する問題が発生することがあります。この問題は純正品でも起こり得るので、今回はその理由と解決方法について詳しく解説します。Vブレーキとキャリアの干渉問題クロスバイクにキャリアを取り付け...
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サドルから腰を浮かさないといけない理由と自転車の正しいポジション

自転車に乗る際、特にサドルから腰を浮かさなければならないという質問について、今回はその理由と自転車の正しいポジションについて詳しく解説します。自転車のポジションやフォームは快適さだけでなく、効率的な走行にも影響を与えるため、重要な要素です。...
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自転車のチェーンとギアに適した油の選び方

自転車を長持ちさせ、スムーズに走行させるためには、適切なオイルの選択と塗布が重要です。特にチェーンとギアのオイルは異なる性質を持つため、どの油を使うべきかを理解しておくことが大切です。本記事では、チェーンオイルとギアオイルの違いと、それぞれ...
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シマノ デュラエース FC-R9200の歯数組み合わせ変更と変速の影響

シマノのデュラエース FC-R9200クランクセットは、性能と精度が高いことで知られています。しかし、アウターチェーンリングとインナーチェーンリングの歯数を規定の組み合わせから変更することには注意が必要です。本記事では、アウター50T、イン...
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自転車初心者に最適な自転車選びと練習方法

自転車に乗るのは、最初は不安なことも多いですが、しっかりと練習と適切な自転車選びをすれば、誰でも上達できます。自転車を選ぶ際のポイントや、初めて乗る時のコツについて解説します。特に小柄で力があまりない方でも、安心して乗れる自転車選びをするた...
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ジャイアントD型シートポストに取り付け可能なシートポストキャリアについて

シートポストに取り付けるキャリアは、自転車の荷物を運ぶための便利なアクセサリーですが、取り付けの際にシートポストの形状に合うかどうかが気になる点です。特にジャイアントのD型シートポストの場合、かまぼこ形状のため、通常のキャリアがしっかりと固...