バレーボール

大切な引退試合を控え、友達が思いもよらない怪我をしたとき、どんな言葉をかければよいのか、どのようなサポートができるのか、悩んでしまうことがあります。本記事では、怪我をした友達をどう支えるか、そしてその後の立ち回りについて考えてみましょう。1...

スパイクフォームが汚いと感じることは、特に陸上や短距離走においてはパフォーマンスに直結します。フォームを整えることで、無駄なエネルギーの消費を防ぎ、スムーズにスプリントすることができます。本記事では、スパイクフォームを改善するためのポイント...

バレーボールを始めたばかりの初心者にとって、適切なバレーボールを選ぶことは重要です。特に室内や屋外での自主練を考えると、手頃な価格で品質が良いものを選びたいですよね。この記事では、初心者向けにおすすめの安いバレーボールブランドと、その魅力を...

中学生から高校生への移行にあたり、バレーボールのボール選びに迷っている方へ。特に「ミカサV435W」の4号と5号について、どちらが自分に合っているのか気になるところですよね。この記事では、あなたの身長や手のサイズを考慮し、4号と5号の違い、...

ママさんバレーを退会する際、LINEグループでの挨拶文に悩む方も多いのではないでしょうか。特に、短期間の参加であった場合や、年齢が下っ端だった場合など、どのような言葉を選べばよいか迷うこともあります。ここでは、退会時のLINE挨拶文の例と、...

高校1年生でバレーボール部に入部し、サーブやレシーブの技術向上を目指すあなたへ。部活の休みの日にトリムバレーに参加することで、これらの技術を効果的に練習できるかについて詳しく解説します。トリムバレーとは？トリムバレーは、バレーボールの基本技...

バレーボールのフローターサーブは、相手を惑わせる効果的なサーブの一つです。しかし、フローターサーブを安定して打つにはコツと練習が必要です。この記事では、フローターサーブの打ち方の基本と、家でもできる練習方法を紹介します。フローターサーブとは...

バレーボールのセッターとして、レシーブ後の回転したボールを綺麗に上げることは非常に重要なスキルです。回転が強いボールを安定してコントロールするためには、テクニックと練習が必要です。この記事では、回転したボールをしっかりと上げるためのコツを解...

バレーボール初心者の方が抱える共通の悩みの一つが、サーブやスパイクの打ち方です。特に、サーブがネットに引っかかったり、スパイクがうまく決まらなかったりすることはよくある悩みです。今回は、そんな悩みを解決するためのヒントや練習方法を紹介します...

バレーボールにおける最高到達点の向上は、選手にとって重要な目標の一つです。特に、筋トレを取り入れたトレーニングがどれほど効果的かについて、実際に経験した方の話を元に解説していきます。質問者は筋トレを始めてから、1ヶ月で10cmの飛距離を伸ば...