バレーボール

高校のバレー部に入部したばかりのあなた。周りは全員が経験者で、少し不安を感じているかもしれません。しかし、バレーは技術だけでなく、チームワークや心の持ち方も重要なスポーツです。この記事では、経験者が多いチームにおいて初心者がどのように立ち回...

バレーボールで長くなったトスをどう処理するか、そしてどのコースに打つべきか、これらの問題は多くの選手が直面する課題です。特にトスが長くなった場合、どうやって効果的にスパイクを決めるかは、その後のプレーに大きな影響を与えます。本記事では、長く...

バレーボール部のマネージャーは、選手たちのサポートやチームの運営に重要な役割を果たします。バレー未経験でもマネージャーは務まるのでしょうか？本記事では、未経験でも安心してマネージャーとして活動できるよう、必要な心構えや準備、役立つアドバイス...

バレーボールは瞬発力や持久力、そしてパワーが重要なスポーツです。もし周りと比べて腕や足が細く、力が足りないと感じているのであれば、筋トレと食事を改善することで大きく成長できます。本記事では、力をつけるための筋トレと食事法について詳しく解説し...

バレーボールは、チームスポーツとして非常に人気が高い競技ですが、高校から始めることに不安を感じる中学生も多いかもしれません。特に、他の部員がすでに経験者である場合、始めるのが遅いと感じることもあるでしょう。しかし、バレーボールは身長が有利に...

男子バレーボールのネットは243cmと高いため、身長が157cmのあなたにとってはジャンプ力を高めることが大きな課題となります。しかし、身長に関係なく、高く飛べるようになるためのトレーニング方法はあります。この記事では、あなたの最高到達点2...

バレーボールのリベロは、身長に関係なく重要なポジションです。リベロは主にレシーブやディフェンスを担当する選手であり、その役割は非常に大きいです。この記事では、リベロの基本的な役割やレシーブのコツ、練習方法について解説します。特に初心者や身長...

バレーボール男子日本代表の発表時に、「43人もの選手が選ばれているのはなぜか？」という疑問を抱く人も多いでしょう。実際、試合に出る選手は12人であり、選手が多いことに疑問を感じることは自然です。しかし、選手の選び方にはさまざまな役割があり、...

新たに高校に入学した際、部活選びに悩むことはよくあることです。特にバレーボールを始めたいと思っているのに、学校にバレーボール部がない場合、クラブチームに参加するのが一つの選択肢です。しかし、クラブチームに所属することはどれくらい大変なのか、...

バレーボールのポジション選びは、特に中学生の時期に悩むことが多い問題です。チーム内での役割を決める際に、自分に合ったポジションを見つけるのは重要ですが、時には他の選手や先輩からの意見がプレッシャーになってしまうこともあります。今回は、自分の...