プロ野球 野球選手が筋トレをしないと筋肉が落ちる理由とは?
野球は他のスポーツに比べて、長時間の激しい動きが少ないスポーツです。しかし、シーズン中に筋トレをしないと筋肉が落ちるという問題が発生します。なぜ、野球選手にとって筋トレが必要不可欠なのでしょうか?その理由と、筋肉が落ちるメカニズムについて詳...
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