ボクシング ボクシングのシャドーボクシングでの拳の握り方:力を入れるべきか、それともリラックスすべきか
ボクシングのシャドーボクシングで、拳を開いて力を抜くべきか、それとも拳を握って力を入れるべきかは、初心者から上級者まで多くの選手が疑問に思うポイントです。この記事では、シャドーボクシングにおける拳の握り方とその適切な力の入れ方について解説し...
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