マラソン、陸上競技

学校のマラソン大会でのタイム改善を目指している中学2年生男子のあなたへ、走る時のコツや体力アップのためのトレーニング方法を紹介します。3kmを16:40で走っているということで、まずはタイムを縮めるために実践すべきポイントを理解し、効果的な...

ガーミンのランニングウォッチやフィットネストラッカーで使用される室内トラックモードに関して、校正が可能かどうかについて気になる方も多いかと思います。本記事では、室内トラックモードを使用する際の校正方法やその必要性について詳しく解説します。1...

ランニング時に最適なウィンドブレーカーを探している方に、adidasのウィンドブレーカーとアディゼロのウィンドブレーカーの違いについてご紹介します。これらのウィンドブレーカーはデザインや機能性においてどのような違いがあるのでしょうか。購入を...

持久走などの激しい運動後に鼻水が止まらなくなったり、鼻の奥やこめかみが痛くなることがあります。これは血管運動性鼻炎の症状の一つかもしれません。この記事では、運動後に鼻水が出る原因やその対策について解説します。1. 血管運動性鼻炎とは？血管運...

1000mのタイムトライアルで、朝と昼間にタイムに差が出る理由は様々です。特に朝方にパフォーマンスが落ちる場合、気温や体調、ウォームアップ状態が影響している可能性があります。この記事では、朝と昼間でのタイム差の原因と、それに関連する要因を解...

マラソンを走る際、シューズのフィット感が重要ですが、左足のくるぶし下に痛みを感じる場合、シューズの形状や調整方法が影響していることがあります。この問題は多くのランナーに共通する悩みであり、改善策を見つけることで快適に走ることができるようにな...

トレーニング用シューズを買い替える際、どのモデルを選ぶべきかは競技レベルや走り方によって大きく変わります。特に、スパイクにメタスピードSP2を使用しているスプリンターの場合、シューズの相性はトレーニング効率に直結します。この記事では、人気モ...

2026年の箱根駅伝に向けた注目の予想順位や山梨学院大学のシード権獲得の可能性について、ファンや関係者の間で様々な議論が交わされています。この記事では、現時点での箱根駅伝の予想順位や、山梨学院のシード権獲得の可否について詳しく解説します。1...

箱根駅伝の16人エントリー発表を心待ちにしている方々に、発表の時間や方法について解説します。箱根駅伝は日本のスポーツイベントの中でも特に注目度が高いもので、選手たちのエントリーが発表されると、その後の展開が大きな話題になります。1. 箱根駅...

全国高校駅伝は毎年多くの人々に注目されるイベントですが、今年は熊の影響により中止となる可能性がどれほどあるのかについて考察します。熊の出現やそれに伴う影響が大会にどのように関わるか、過去の例を踏まえて解説します。熊の影響で駅伝大会が中止にな...