マラソン、陸上競技

ロサ・モタは、かつて話題になったサッカー選手で、その後のキャリアについての情報が注目されています。現役選手としてプレーしているのか、引退しているのかは気になるところです。この記事では、ロサ・モタの現状とそのキャリアの進展について詳しく解説し...

陸上部で屈伸の姿勢を取ろうとしたときにふくらはぎが痛むことは、よく見られる問題ですが、いくつかの原因が考えられます。この問題を解決するために、ふくらはぎの筋肉の使い過ぎが原因なのか、それとも他の要因が関係しているのかを理解することが重要です...

ヴェイパーフライ4は非常に高性能なシューズで、マラソンやランニングでの成果を大きく向上させるアイテムです。しかし、練習用シューズとしては少しハードすぎると感じるランナーもいます。ここでは、ヴェイパーフライ4のような高性能なシューズを練習用に...

跳躍種目をやっている選手が短距離スパイクを選ぶ際には、スパイクの特徴や自分の走りに合ったモデルを選ぶことが大切です。今回は、短距離スパイクのおすすめや選び方、特にSPブレードについても解説します。短距離スパイクの選び方短距離スパイクを選ぶ際...

短距離走におけるフォームは、ピッチ速度とストライドをバランスよく保つことが重要です。しかし、フォーム改善に取り組む中で、足の流れやストライドが思うように伸びないことがあります。この記事では、足の流れを抑えつつストライドを伸ばすための走り方の...

ファイテンのパワーテープは、筋肉や関節のケアに役立つとされ、特にスポーツ選手に人気です。特に陸上大会のような激しい運動の前後に使用すると、パフォーマンス向上や疲労回復に効果があると言われています。では、ハムストリングやふくらはぎ、太ももにど...

信州大学の陸上部長距離は、確かに実力派が集まるチームであり、全国大会でも一定の評価を得ていることが多いです。勉強と部活を両立させながら陸上を続けたいというあなたにとって、信州大学は非常に良い選択肢の一つとなるでしょう。1. 信州大学陸上部長...

フルマラソンに挑戦しようとしているランナーにとって、シューズ選びは非常に重要な要素です。特に、レース用とジョグ用のシューズの選択に悩むことが多いです。今回の質問では、ニューバランスのFuelcell Supercomp Elite V4とレ...

初めてのマラソン大会に挑戦したとき、どのような順位でゴールしたのか、そしてその後どのように成長したのかは、ランナーにとって大きな意味があります。今回は、初心者ランナーとして初めて参加したマラソン大会での経験と、そこから得た教訓について考察し...

中学2年生で1500mの大会に出場を目指す方にとって、目標を達成するためには適切なトレーニングと計画が重要です。この記事では、自己ベスト5分51秒から更に成長し、来年の通信大会に出場するために必要なアドバイスとトレーニング法を解説します。目...