マラソン、陸上競技

フルマラソンでサブ4（4時間以内の完走）を目指すことは、多くのランナーにとって魅力的な目標です。特に、筋トレを終えた後に軽くトレッドミルで走る程度の経験しかないという方にとって、4ヶ月という短期間でその目標を達成することは可能なのでしょうか...

埼玉県の小川町和紙マラソン大会に参加を検討している方の中には、坂道がきついという口コミを見かけることも多いでしょう。特に、過去に群馬県の藤岡蚕マラソンや富岡サファリマラソン、京都府の京都マラソンに参加した経験がある方は、坂道の難しさを感じた...

ミズノのウェーブリベリオンは、特に「カカトがない」デザインが特徴的なランニングシューズです。この特徴がどのようなランナーに適しているのか、またそのメリットについて詳しく解説します。1. カカトなしの特徴とその意味ウェーブリベリオンの最大の特...

100mや200mの短距離競技において、後半に減速してしまうという問題は多くのランナーが抱える課題です。特にリーチアウトをしてしまうと、エネルギーが無駄に消費され、後半のスピードが維持できなくなります。この記事では、リーチアウトを防ぎ、最後...

100m走で、独特な走り方をする海外の若い選手についての質問です。その走り方が特徴的で、他の選手とは一線を画すような選手がいたとのことですが、その選手の名前を知りたいという方が多いようです。今回は、そんな選手について解説します。1. 奇抜な...

体育祭のクラスリレーでは、どのように走順を決めるかが勝敗を分ける重要なポイントです。特に、クラス内の速い選手が多い場合でも、適切な配置を考えることで、レースを有利に進めることができます。今回は、質問者のクラスの走順について最適な配置を提案し...

中体連に向けた意気込みを言わなければならない時、特に今怪我をしている場合、何を書けば良いのか悩んでしまうことがありますよね。そんな時でも自分の気持ちをしっかり伝えることが大切です。この記事では、怪我をしている状況でもポジティブに意気込みを伝...

100m走は短距離走の最も注目される競技であり、世界の最速を競い合う選手たちが常にメディアに登場します。しかし、今回は「陸上経験者を除外した場合、誰が最速か？」というユニークな視点から、その答えを探ります。もし、専門的な訓練を受けていない選...

陸上競技において、短距離選手が強い理由については、進学校の選手たちが目立つことが多いという疑問があります。特に、短距離と長距離では求められる能力やトレーニングが異なるため、進学校の選手が短距離でも強い理由は何か、才能と努力のバランスについて...

砲丸投げやその他の投擲競技における事故は、特に直撃による死亡事故という形で注目されることがあります。しかし、このような事故が年間にどれくらい発生しているのでしょうか？この記事では、投擲競技における死亡事故の実態について詳しく解説し、その発生...