マラソン、陸上競技

マラソンランナーにとって、眼鏡の着用がどのような影響を与えるのか、また、宗兄弟という双子のランナーが競い合った歴史的な出来事とともに、その影響について考えてみましょう。特に、瀬古選手が優勝し、宗兄弟が2位と3位に入った大会で詠まれた川柳「宗...

女子1500mの学生記録は道下美槻さんの4'12とされていますが、田中希実選手が日本記録を出した際、なぜその記録が学生記録として認められなかったのかという疑問について解説します。特に、田中選手が当時同志社大学に在籍していたことも含め、記録の...

陸上競技、特に短距離走においては、スパイクの選び方が選手のパフォーマンスに大きく影響します。最近では、スパイクピンの長さにこだわる選手も増えてきており、特に長いスパイクピンを好む選手が注目されています。この記事では、長いスパイクピンを使用し...

女子中学生の皆さん、800mレースに挑戦することはとても大きな一歩ですね！初めての800mで心配なのは当然です。特に7レーンという外側からスタートするとなると、少し不安かもしれません。しかし、落ち着いてしっかりと準備すれば、目標の2分50秒...

アニメ『スラムダンク』で描かれるジーグや、同じく『タッチ』の達也と和也が朝早くからランニングをするシーンは、非常に印象的で、見る人々に強い影響を与えました。彼らが実践しているような毎日の早朝トレーニングは本当に凄いことだと感じますが、その意...

北九州総体で発売されるDESCENTEのオールジャパンの服について、購入を希望している方も多いでしょう。特に、月曜にしか参加しない方にとって、売り切れの心配は避けられない問題です。この記事では、月曜日に購入できるかどうか、また購入方法につい...

ランニング初心者の方が気になるのは、自分の走るペースがどのくらいのレベルか、またそのペースを上げるためにはどうすればよいかということです。今回は、3km走で17分を切ったという方の疑問について、走るペースやシューズ選びに関するアドバイスをお...

やり投げの大会でのパフォーマンスを向上させるため、観客の応援や手拍子を求めることについて悩んでいる選手が多いかもしれません。この記事では、観客に手拍子をお願いすることがどう影響するのか、そしてその効果を最大限に活かす方法について考察します。...

インターバル練習は、高強度のトレーニングであり、体力や持久力を大きく向上させます。しかし、その翌日に長距離走をする際、どのようなペースで走るべきかは多くのランナーが悩むポイントです。今回は、インターバル練習後に15～20kmの距離走を行う場...

マラソン中に足がつることは多くのランナーが経験する問題で、特に長距離走ではよく起こります。そこで、風邪薬の「葛根湯」が足のつりを予防する効果があると言われていますが、本当に効果があるのでしょうか？この記事では、葛根湯の効果と飲むタイミングに...