マラソン、陸上競技

筋トレをしていると、ランニングを取り入れると筋肉が落ちると聞いたことがある方も多いでしょう。特に、ハーフマラソンなどの長距離ランニングに向けてトレーニングを始めるとき、この点が気になる方が多いはずです。本記事では、筋トレとランニングの併用が...

持久走は毎年苦手な人にとって大きなストレスとなります。特に、グラウンドを何周も走らなければならないとなると、どうしても疲れてしまうものです。この記事では、持久走を少しでも楽に走れるようになるためのトレーニング法や心構えを紹介します。持久走を...

持久走が苦手な方にとって、毎年の持久走テストは大きなストレスとなることがよくあります。特に体力に自信がなく、タイムが思うように伸びないと、さらにプレッシャーがかかります。この記事では、持久走を克服する方法や、どうしても苦しい時にどのように工...

日本選手権陸上に中学生で出場した三好選手について、他に同様の例があるのかを探ることができる記事です。三好選手の日本選手権出場の背景三好選手が日本選手権陸上に出場したのは、彼の優れた実力を証明する重要な出来事でした。中学生で全国大会に出場する...

青山学院大学の陸上競技部（青学大）は、原監督の指導のもとで素晴らしい成果を上げています。なぜ青学大がこんなにも強いのか、そして監督の影響力がどれほど大きいのかについて探っていきます。青学大が強い理由青学大が強い理由の一つは、原監督が築き上げ...

ニューイヤー駅伝は、毎年1月1日に行われる日本の伝統的な駅伝競走で、多くの視聴者が注目しています。TBSチャンネル2は、名作ドラマ、スポーツ、アニメなどを放送していますが、ニューイヤー駅伝がこのチャンネルで放送されるかについて疑問に思ってい...

陸上競技、特に400mと800mをメインにしている選手にとって、スパイク選びはパフォーマンスを大きく左右します。最近、人気のあるスパイクの一つに「ドラゴンフライ」シリーズがあります。初代ドラゴンフライ、ドラゴンフライ2、ドラゴンフライエリー...

全日本大学女子選抜駅伝競走（富士山女子駅伝）は、毎年注目の大会であり、2025年も多くのファンが優勝候補に注目しています。この記事では、2025年の優勝から3位までの予想について詳しく解説します。2025年 富士山女子駅伝の優勝候補2025...

箱根駅伝の登録16人メンバー発表は、毎年多くの陸上ファンが注目するイベントです。今年もその発表が待ち遠しい方が多いことでしょう。この記事では、箱根駅伝の登録メンバー発表についての詳細や、発表までの流れについて解説します。箱根駅伝登録メンバー...

陸上短距離初心者の方から、坂ダッシュがフォーム改善に効果的だったかもしれないという質問がありました。この記事では、坂ダッシュが短距離走のフォームに与える効果や、なぜそのような効果が期待できるのかについて解説します。坂ダッシュの基本的な効果坂...