マラソン、陸上競技

女子100メートルハードル競技の設置方法について、特にハードルをどの位置に配置すべきか、またどのトラックの線に合わせるべきかについて詳しく解説します。この情報は、競技の運営に携わる方々や、初心者の方々にとって有益です。女子100メートルハー...

最近、陸上競技大会での撮影が禁止されたことに関して、特に女子アスリートの肌を露出したテレビ放送や金儲けのための撮影に対する批判の声が上がっています。この問題に関して、今後どういった方向でメディアが対応するのか、またアスリートたちの表現にどの...

ランニングの時間帯として、朝と夜にはそれぞれ特徴があり、どちらも健康や生活リズムに影響を与える要素があります。どちらが自分に合っているかを知るために、朝ランニングと夜ランニングのメリットとデメリットを比較してみましょう。1. 朝ランニングの...

50m走で9.9秒というタイムは、確かにクラスで1番遅いと感じるかもしれません。しかし、速く走れるようになるためには、正しいトレーニングと練習が必要です。リレーに出たいという目標に向けて、今すぐ始められる効果的な方法をご紹介します。1. 走...

アップルウォッチを使って設定した距離を自動で計測し、完走時にタイムを自動で停止させる方法について説明します。特に、毎回のスプリットタイム設定が面倒だと感じている方に役立つ情報を提供します。アップルウォッチでのワークアウト設定アップルウォッチ...

2025年の世界陸上競技選手権が日本で開催されることが決定し、日本の選手たちには大きな期待が寄せられています。自国開催ということもあり、選手たちが最高のパフォーマンスを発揮できるのではないかという声が多いです。この記事では、世界陸上2025...

ランニング初心者で、目標の3kmを走りきるために挑戦したけれど、呼吸が苦しくなり1kmも持たなかったという経験は、多くの初心者が直面する問題です。今回は、なぜこのような現象が起こるのか、そしてどうすれば改善できるのかについて解説します。1....

800mのタイムが2分4秒ということは、1500mをどれくらいで走れるのでしょうか？スピード型ではないということですが、どのように予想すれば良いのでしょうか？この記事では、800mのタイムから1500mのタイムを予測する方法や、スピード型で...

カーボンプレートシューズは近年、長距離ランニングの人気選手だけでなく、一般ランナーにも広がりを見せています。特に初心者にとって、どのカーボンプレートシューズが自分に最適かを選ぶのは悩ましいところです。この記事では、初心者におすすめのカーボン...

積水化学女子陸上部の森智香子選手が、競技中に着用しているカーフスリーブについて多くのファンが注目しています。特に、彼女がいつも着用しているカーフスリーブにロゴがないため、どこのメーカーのものか気になる方も多いでしょう。本記事では、森選手が使...