マラソン、陸上競技

箱根駅伝の登録16人メンバー発表は、毎年多くの陸上ファンが注目するイベントです。今年もその発表が待ち遠しい方が多いことでしょう。この記事では、箱根駅伝の登録メンバー発表についての詳細や、発表までの流れについて解説します。箱根駅伝登録メンバー...

陸上短距離初心者の方から、坂ダッシュがフォーム改善に効果的だったかもしれないという質問がありました。この記事では、坂ダッシュが短距離走のフォームに与える効果や、なぜそのような効果が期待できるのかについて解説します。坂ダッシュの基本的な効果坂...

質問者の方が、300mを平均1.20分で走るというペースで、16週走る場合の所要時間について知りたいという内容です。この記事では、計算方法とその結果を分かりやすく説明します。計算方法の確認まず、1回の300m走にかかる時間は1.20分（1分...

クロノインクスNeoJAPANを購入しようとしている学生の方にとって、色の選択は重要な要素ですよね。今回は、12月19日に発売される新色についての情報や、過去の色の再販時期について解説します。1. クロノインクスNeoJAPANの新色につい...

持久走大会は、主に学校の体育の一環として行われますが、中学・高校のどちらで実施されるのでしょうか？今回は、持久走大会について、中学と高校の実施状況やその違いについて解説します。1. 中学校での持久走大会中学校では、持久走大会は一般的に年に1...

久しぶりに全力で走ったあとに足の甲が痛くなり、いつもはすぐに治るのに今回は長く続いている…という経験は珍しくありません。特に運動習慣がない状態で急に負荷をかけた場合、足の甲にはさまざまな負担がかかります。この記事では、足の甲が痛くなる代表的...

世界陸上の高跳びでギネス記録を打ち立てた選手が、どこかで見たことのあるアニメや映画のキャラクターに似ていると感じることがあります。このような「似ているキャラクター」について、この記事では考察していきます。もしかすると、その選手の特徴がアニメ...

高校で陸上部に入ることを考えている中学3年生の方々へ、陸上競技における基礎体力や記録を元に、どの程度の体力があれば活躍できるかについて解説します。特に、陸上競技初心者でも高い競技レベルを目指すために必要な要素を紹介します。1. 基礎体力と陸...

3000mを9:30切るためにはどれくらいの基礎体力が必要か、そのペース走やロングジョグの目安について知りたい方も多いでしょう。この記事では、目標達成に向けたトレーニング方法やペースの目安を詳しく解説します。1. 3000mを9:30切るた...

犬に噛まれて焦って走った後、足首に痛みが生じ、持久走の授業でその痛みが強くなったというケースはよくあります。足首のズキズキする痛みが時間が経ってから出てくることは珍しくなく、その原因について理解することが大切です。この記事では、足の痛みの原...