マラソン、陸上競技

クイーンズ駅伝2025の優勝候補と注目選手について予想していきます。駅伝の競技性が進化する中、どのチームが1位～3位を争うのか、また特に注目すべき選手は誰かを見ていきましょう。1. クイーンズ駅伝とは？クイーンズ駅伝は、日本国内で開催される...

陸上のスプリントドリル(SD)において、フォームやテクニックはタイムを大きく左右します。質問者のように膝の回転や軸の安定性に課題を感じている場合、正しいフォームを身につけることが必要です。この記事では、膝の回転に関する改善方法や、スプリント...

マラソン大会でのパフォーマンス向上を目指す場合、ドーピングに頼るのではなく、合法で健康的な方法を選択することが重要です。この記事では、市販で手に入る合法的なサプリメントやトレーニング方法を紹介し、ドーピングに頼らずパフォーマンスを最大限に引...

運動会の種目選び、特に陸上競技の出場者を決める際には、どうしても意見が割れることがあります。特にクラスで誰が100m、200m、リレーに出場するのかを決める際、話し合いで決める方法があれば、より公平でスムーズに進行できるかもしれません。この...

STEPの陸上スパイク袋は、一般的にどこで購入できるのでしょうか？オンラインで購入することが多いかもしれませんが、店舗でも購入可能な場合もあります。この記事では、STEPのスパイク袋がどこで購入できるか、店舗での取り扱いについて解説します。...

高校陸上部の短距離選手として、肉離れから回復し、冬季練習に備えるためにどのようなトレーニングを行うべきかは非常に重要です。特に、室内トレーニングが中心になる状況で、どのように体力や持久力を高め、復帰後にしんどい練習を乗り越えるかを考える必要...

ハードル走をやるとき、特に初めて挑戦する場合、恐怖心を感じてしまうことがあります。実際に、前回の授業で一度も跳べなかった経験があると、不安を感じるのも無理はありません。しかし、恐怖心を克服し、上手にハードルを跳べるようになる方法はあります。...

赤塚5丁目ミニマラソンで赤崎暁選手が履いていたシューズに関して、彼が選んだシューズの特徴について解説します。青と赤の特徴的なデザインが印象的なシューズの正体を明らかにし、その性能や選ばれる理由についても紹介します。赤崎暁選手が履いていたシュ...

高校2年生の陸上部選手にとって、400mのタイムは重要な目標の一つです。2年ぶりの400m競技出場を控えたあなたがより良いタイムを出すために、どのようなアプローチを取るべきか、またフォームやペース配分のポイントを解説します。400mタイム予...

高校1年生男子で50m走が10秒を切ったというタイムは、どの程度の実力を示しているのでしょうか？この記事では、50m走のタイムについての一般的な基準と、高校1年生男子としての50m走の位置付けを解説します。50m走10秒未満はどれくらいのタ...