マラソン、陸上競技

マラソンを走る際、シューズのフィット感が重要ですが、左足のくるぶし下に痛みを感じる場合、シューズの形状や調整方法が影響していることがあります。この問題は多くのランナーに共通する悩みであり、改善策を見つけることで快適に走ることができるようにな...

トレーニング用シューズを買い替える際、どのモデルを選ぶべきかは競技レベルや走り方によって大きく変わります。特に、スパイクにメタスピードSP2を使用しているスプリンターの場合、シューズの相性はトレーニング効率に直結します。この記事では、人気モ...

2026年の箱根駅伝に向けた注目の予想順位や山梨学院大学のシード権獲得の可能性について、ファンや関係者の間で様々な議論が交わされています。この記事では、現時点での箱根駅伝の予想順位や、山梨学院のシード権獲得の可否について詳しく解説します。1...

箱根駅伝の16人エントリー発表を心待ちにしている方々に、発表の時間や方法について解説します。箱根駅伝は日本のスポーツイベントの中でも特に注目度が高いもので、選手たちのエントリーが発表されると、その後の展開が大きな話題になります。1. 箱根駅...

全国高校駅伝は毎年多くの人々に注目されるイベントですが、今年は熊の影響により中止となる可能性がどれほどあるのかについて考察します。熊の出現やそれに伴う影響が大会にどのように関わるか、過去の例を踏まえて解説します。熊の影響で駅伝大会が中止にな...

毎年注目の箱根駅伝。エントリー発表はファンにとっても大切なイベントですが、発表の時間は例年いつ頃なのでしょうか？箱根駅伝のエントリー発表について、発表時間や注意点を詳しく解説します。箱根駅伝エントリー発表時間は例年どれくらい？箱根駅伝のエン...

日本では、サブスリー（フルマラソンを3時間以内で完走すること）は非常に憧れの対象とされ、速いタイムとして評価されます。しかし、海外、特にマラソン強豪国であるケニアなどでは、サブスリーの評価はどうなのでしょうか？本記事では、サブスリーが海外で...

筋トレをしていると、ランニングを取り入れると筋肉が落ちると聞いたことがある方も多いでしょう。特に、ハーフマラソンなどの長距離ランニングに向けてトレーニングを始めるとき、この点が気になる方が多いはずです。本記事では、筋トレとランニングの併用が...

持久走は毎年苦手な人にとって大きなストレスとなります。特に、グラウンドを何周も走らなければならないとなると、どうしても疲れてしまうものです。この記事では、持久走を少しでも楽に走れるようになるためのトレーニング法や心構えを紹介します。持久走を...

持久走が苦手な方にとって、毎年の持久走テストは大きなストレスとなることがよくあります。特に体力に自信がなく、タイムが思うように伸びないと、さらにプレッシャーがかかります。この記事では、持久走を克服する方法や、どうしても苦しい時にどのように工...