マラソン、陸上競技

陸上短距離選手の冬季練習では、寒さや筋肉の疲労を防ぐためにロングタイツやカーフガードの使用を検討することが多いですが、これらのアイテムにはどのような違いがあるのでしょうか。今回は、それぞれの特徴や選び方について解説します。ロングタイツの特徴...

アディゼロ EVO SLのカラーについての質問が多く見受けられます。アディダスの公式サイトで確認できるカラーと、他のオンラインショップやAmazonなどで販売されているカラーが異なることに疑問を抱く方も少なくありません。このような場合、販売...

日本の陸上1500mは世界でも注目されつつありますが、これまでに世界陸上、世界室内陸上、U20世界陸上、ダイヤモンドリーグなどの大舞台で日本人選手が1500mの決勝に進出した例はどのくらいあるのでしょうか？本記事では、その歴史的な挑戦と成果...

2026年1月2日に行われる箱根駅伝の観戦を計画されている方々へ、できるだけ多くの区間を観るための効率的な観戦ルートについて解説します。特に、1区、2区、4区をカバーしたい場合の移動方法や観戦ポイントについて、実際の経験から役立つ情報を提供...

中学2年生の女子陸上選手が新しいセパレートユニフォームで試合を迎え、でべそが気になっているというお悩みについて、どうすれば自信を持って競技に臨めるか、また周囲にどう思われるかを気にせずに試合に集中する方法について解説します。でべその悩みとは...

2028年のロサンゼルスオリンピックで行われるマラソン競技が、現地時間2028年7月14日午前10時からスタートする予定です。このスタート時刻が日本時間では何時になるかを計算する方法について解説します。ロサンゼルスと日本の時差についてロサン...

持久走は、体力や精神力を鍛えるために非常に効果的な運動ですが、特に初めての人にとってはつらいものです。今日は、持久走をもっと速く走れるようになるための練習方法を紹介します。6分33秒のタイムでビリだったという方も、この方法を実践すれば、次回...

ランニングが趣味で、1500mを4分50秒で走ることを目指しているあなたのために、最適な走り方とトレーニング方法について解説します。息切れしやすい原因や、レースのペース戦略、練習方法について詳しく見ていきましょう。1500mの特性と息切れの...

マラソンでサブ3.5（3時間30分以内で完走）を達成することは、ランニング愛好者にとって大きな目標の一つです。しかし、その達成がどれほど素晴らしいのか、またどのような位置づけにあるのかを実感できないという声もよく聞かれます。この記事では、サ...

マラソンのサブ4（4時間以内に完走）とゴルフの80切り（18ホールで80打を切る）という目標は、それぞれのスポーツで非常に高いハードルとして知られています。しかし、どちらが「すごい」と感じるかは、個々の視点やスポーツに対する理解度によって異...