マラソン、陸上競技

マラソン、陸上競技

運動後の体力回復が早い理由とそのメカニズム

運動後すぐに体力回復を感じることは、一見普通ではないように思えるかもしれませんが、実はこれにはいくつかの生理学的な理由があります。この記事では、なぜ運動後すぐに回復できるのか、そのメカニズムと、一般的な回復速度との違いについて探っていきます...