マラソン、陸上競技

走り高跳びの練習中に足首を痛めてしまった場合、早急に適切なケアを行うことが重要です。この記事では、足首のズキズキした痛みを軽減し、回復を早めるためのケア方法について説明します。1. 足首の痛みがある場合の最初の対処法痛めた部位に対してまず行...

ドルーリー朱瑛里選手は高校1年生時に1500mで自己ベストを記録し、その成績は歴代最高記録として注目を浴びました。しかし、その後タイムが落ち、最近では高校総体での成績も芳しくありません。この記事では、ドルーリー選手の成績の変動について、早熟...

三段跳は走幅跳よりも技術的な要素が重要だと言われています。身長158cm、体重54kgの体型で、100mや走幅跳びを得意とする選手が三段跳に挑戦する場合、技術やトレーニングのアプローチがカギを握ります。この記事では、あなたの体型で三段跳の記...

中学3年生で12.2秒のタイムを出しているということは、しっかりとしたスプリント能力がある証拠です。このタイムをさらに伸ばすためには、スパイク選びも重要な要素となります。今回は、12.2秒のタイムに適したスパイク選びのポイントとおすすめのス...

マラソン大会を比較する際、コースの難易度や気象条件、会場の雰囲気などが重要な要素となります。今回は京都マラソンと奈良マラソンの過酷さについて詳しく比較し、どちらが挑戦的かを探ります。京都マラソンの特徴京都マラソンは、その美しい風景と歴史的な...

ナイキとプーマのランニングシューズを比較する際、サイズ感の違いが気になる方も多いと思います。特に人気のシューズであるプーマのヴェロシティニトロ4とナイキのペガサス41のサイズ感について、どちらが大きめでどちらが小さめなのかを解説します。ナイ...

9月13日の支部大会に向けてタイムを改善したいと考える陸上部の高1生に向けて、走りのパフォーマンスを向上させるための練習方法を解説します。現時点の自己ベストを参考に、ストライドとピッチを改善する方法をご紹介します。ストライドとピッチの理解と...

秋田市在住の中学生の方が、陸上競技でスカウトを受ける時期について気になる方も多いと思います。特に陸上のような競技では、実力を認められることが大切ですが、スカウトがかかるタイミングやその方法について解説します。陸上競技におけるスカウトの時期陸...

秋田の中学生で陸上の短距離（100m、200m、ハードル、リレー）を行っている方が、高校からスカウトを受けるためにはどれくらいの成績が必要か気になることは多いと思います。陸上競技におけるスカウトの基準や、必要な成績について詳しく解説します。...

ハードル走と100メートル走には、競技の性質や要求される能力に大きな違いがあります。この違いを理解することで、なぜウサイン・ボルトがハードル走で最強にならないのかを考察することができます。この記事では、ハードル走と100メートル走の特性、そ...