マラソン、陸上競技

陸上短距離選手としてのパフォーマンス向上を目指すためには、体の姿勢やフォームが非常に重要です。特に、巻き肩と呼ばれる姿勢は、多くの選手が抱える問題であり、改善することがパフォーマンスの向上に繋がります。今回は、巻き肩を改善するための方法とそ...

アディゼロプライムSP3のインソールが破損し、修理後に走行性能への影響やインソールの位置調整について不安を感じている方へ。この記事では、インソールの修理が走行性能に与える影響と、インソールの位置調整方法について詳しく解説します。インソールの...

東京レガシーハーフマラソン2025のONE TOKYOプレミアムメンバーエントリーに関する抽選結果の通知日程について、最新情報をお伝えします。エントリー期間と抽選結果通知日程ONE TOKYOプレミアムメンバーエントリーのエントリー期間は、...

名城大学陸上部で活躍した山本有真選手の代には、彼を支える優れた仲間たちがいました。その中でも、小林選手と荒井選手は特に注目されていますが、もう一人、同じくその代で活躍した選手は誰だったのでしょうか？また、その選手は現在も競技を継続しているの...

800mで2分6秒というタイムは、自己練習で出すには非常に優れた結果です。多くのランナーにとって、800mは長距離と短距離の中間であり、そのペース管理が難しい種目です。特に指導者がいない中での自己練習でこのタイムを達成したことは、非常に価値...

800m・1500m専門の中距離選手にとって、400mタイムトライアル（TT）は有益なトレーニングとなり得ます。この記事では、400mタイムトライアルが800mの練習にどのように繋がるか、そしてその効果について詳しく解説します。1. 400...

IShowSpeed（アイショースピード）は、YouTubeやTwitchで人気のストリーマーであり、その圧倒的なエネルギーと速さでファンを魅了しています。彼が100メートル走をどれくらいのタイムで走るのか、気になる方も多いのではないでしょ...

走り高跳びにおいて、ハサミ飛びで140cmを跳べる場合、ベリーロールや背面跳びではどれくらいまで記録が伸びるのでしょうか？また、習得が簡単な方法はどちらか、について解説します。ハサミ飛びからベリーロール、背面跳びへの飛躍ハサミ飛びで140c...

陸上競技で使用するタスキやゴールテープを急遽必要とする場合、都内で即日調達できる場所を知りたいという方のために、都内のおすすめの店舗や施設を紹介します。これらの場所では、緊急時でも必要なアイテムをすぐに手に入れることができます。都内で即日調...

800m走のタイムを向上させるためには、トレーニングのメニューを戦略的に組み立てることが不可欠です。あなたが抱えている悩みや課題を解決するために、トレーニング内容を再評価し、改善点を見つけ出すことが重要です。この記事では、800m走のための...