ラグビー、アメフト

ラグビーを始めたばかりの高校生や大学生にとって、どのようなトレーニングが効果的かは重要なポイントです。特に、フォワード（FW）とバックス（BK）では求められる身体能力が異なります。これから紹介するのは、ラグビー初心者がどのようなトレーニング...

ラグビーのスクラムハーフがモールからキックする時に、軸足のかかとを立てて蹴る姿をよく見かけます。このテクニックは、ラグビーにおけるキックの精度や力を高めるための重要な方法の一つです。この記事では、なぜスクラムハーフがこのようにかかとを立てて...

ラグビーでスクラムハーフがモールからキックする際、かかとを立てて蹴る姿を見たことがある方も多いかもしれません。これは非常に特異なテクニックに見えますが、実はこのスタイルには大きな意味があります。この記事では、なぜスクラムハーフがこのようにキ...

関西学院大学（関学）と中京大学のアメリカンフットボールの試合が近日開催されますが、実力差が気になるところです。関学は伝統的な強豪として知られていますが、中京大はどれだけ対抗できるのでしょうか？この記事では、両チームの戦力を比較し、試合の見ど...

ラグビーにおいて、実力差が大きいチーム同士の対戦は見ごたえがあり、予想以上の展開を見せることがあります。今回は、県大会1次突破レベルの弱めの高校チームと、強豪校である東福岡高校が対戦するシチュエーションを想定し、日本代表選手（ハーフ、ナンバ...

アメリカンフットボールの試合でチアガールにサインをお願いしても良いのか、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。この記事では、試合中にチアガールへのサインのお願いについて、マナーや注意点を解説します。チアガールへのサインのお願いはOK？一般...

ラグビーをしている友達への誕生日プレゼントとして、どのスパイクを選べば良いか悩んでいる方へ。今回は、人工芝でプレーするプロップ（3番）の選手に最適なスパイクを紹介し、さらにスパイク以外のおすすめアイテムも提案します。プロップ（3番）に適した...

帝京大学ラグビー部の成績が振るわない年度でも、大学ラグビー全体が盛り上がることはあるのでしょうか？これは多くのラグビーファンが関心を持つテーマです。特に、大学ラグビーにおいては帝京大学が一世を風靡していた時期もあり、その成績が低迷すると全体...

ラグビーでは、選手同士の接触が重要な役割を果たします。特にタックルの際、服を掴むことがよく見られますが、これが反則になるのかどうかは疑問に思う方も多いでしょう。今回は、ラグビーにおける服を掴む行為について解説します。1. ラグビーのタックル...

ラグビー経験者と同じような体型を作り上げることができるかどうかは、個人の努力、食事、トレーニング方法、遺伝的要素などに大きく関わります。ラグビー選手が持つ体型は、筋肉量、体力、瞬発力が求められるため、単に体型を真似するだけでなく、特定のフィ...