格闘技、武術全般

弓道の大会で緊張し、体が強張ってしまうことは、誰にでも起こり得ることです。特に手の内を作る際に手が動かなくなる経験をすることは、非常に不安に感じるものです。しかし、このような経験を乗り越え、次回の大会に活かすためには、どのようにメンタルと体...

剣道の防具、特に面の選び方は試合でのパフォーマンスに大きく影響します。特に、上段を使う選手にとっては、面の形が崩れないことが重要です。この記事では、上段の選手に最適な面の選び方や、面形が崩れにくい刺しの選び方について解説します。1. 上段用...

少林寺拳法は、身体的な強さだけでなく、精神的な成長をも目的としています。多くの人々がこの武道を通じて、内面的な成長や自己改善を目指しています。しかし、心が荒んでいると感じるとき、果たして少林寺拳法で本当に変わることができるのかという疑問が湧...

空手道場において、亡くなった先達の写真が飾られているのをよく見かけますが、これは空手界の伝統を尊重する一環として行われてきました。しかし、現代の空手道場では、その文化や環境に対する考え方に変化が求められることもあります。この記事では、先達の...

皇宮警察の剣道訓練に関する質問として、訓練時に着用する道着の色について疑問を持たれている方も多いでしょう。特に、白色の道着と藍染の道着に関して、どちらが適しているのかが気になるところです。この記事では、剣道訓練における道着選びのポイントにつ...

弓道の大会で緊張してしまうことは、誰にでもあることです。試合中に集中できず、普段のように引けなくなることがありますが、緊張を克服するための方法を理解して実践することで、状況を改善できます。この記事では、弓道の大会で緊張を乗り越えるための実践...

男女が同じ基準で競い合った場合、身体的な違いにより、特定の競技では女性選手が男性選手を圧倒するケースが見られることがあります。この記事では、性別による差が顕著であり、女性が非常に強力な競技について考察します。性別の違いと競技の特性男女の競技...

弓道を始めるにあたって、どんなトレーニングをしておくべきか、どのような能力が求められるかなど、気になる点は多いかと思います。今回は、弓道を始める高校一年生に向けて、特に大切なポイントとトレーニング方法、必要な体力について解説します。1. 弓...

剣道の打突において、強くて大きな音を出す踏み込みは、力強い打撃を生み出すために非常に重要です。しかし、音が小さくなる原因として、踏み込みの方法や体重の使い方が関係していることがあります。この記事では、打突の踏み込みを強くするためのポイントを...

弓道で馬手の手首が折れたり、肘が前に出てしまうという問題は、特に弓を重くした際に起こりやすくなります。この問題に悩んでいる方は少なくありません。弓の重さを変えずに、この問題を改善する方法はあるのでしょうか？この記事では、馬手が潰れたり肘が前...