格闘技、武術全般

少林寺拳法の単独演武では、技の構成が重要な要素の一つです。特に、下受蹴小手投げのような高度な技を取り入れることで、演武に奥行きと迫力を加えることができます。この記事では、下受蹴小手投げをうまく取り入れた演武の構成例と、参考になる動画を紹介し...

弓道における弦は、射手のパフォーマンスに大きく影響を与えます。特に「直心III」などの高性能な弓に合うループ弦の選定は、射撃精度や安定性を向上させるために重要です。では、直心IIIに最適なループ弦とはどのようなものなのでしょうか？1. 直心...

空手やランニングマシンなど、どちらの運動を選ぶかは個人の目的や体力、健康状態によって異なります。本記事では、空手とランニングマシンのどちらが怪我のリスクが少ないのかについて考えていきます。1. 空手の特徴と怪我のリスク空手は、打撃技や投げ技...

宮本武蔵と言えば、その代名詞とも言える「二刀流」で知られています。彼の戦法は、後世に大きな影響を与えましたが、その当時、二刀流は果たして正当な戦術だったのでしょうか？また、武蔵が二刀流を選んだ理由、そしてそれが「邪道」とされることに関する背...

武道や格闘技を学んでいる女性にとって、親しい男性に対して「パンチやキックをして」と頼まれるシチュエーションは少し珍しいかもしれません。彼氏からそのようなお願いをされた場合、どのように対応するのが適切なのでしょうか？この記事では、この質問につ...

弓道は非常に繊細な技術を要するスポーツであり、身体的な特徴が成績に影響を与えることもあります。特に、腕の長さや手の形状などが弓の引き方や安定性にどう影響するのかは、多くの弓道家が関心を持つ問題です。この記事では、「猿腕」と呼ばれる腕の形状が...

高校生の弓道は、インターハイや選抜大会など、数々の大会に向けて練習を重ねるスポーツです。しかし、これらの主要大会に加え、全国的な規模で行われる大会もあり、強豪校はどの大会を目指しているのか疑問に思う方も多いでしょう。さらに、全日本弓道選手権...

大学1年生でも剣道の四段を取得することは可能ですが、いくつかの要素が影響します。剣道四段の取得には、練習と経験が必要であり、特に段位を取得するためには技術的な向上と試験に合格するための努力が求められます。この記事では、大学生がどのようにして...

極真空手から伝統派空手に転向し、その違いを実感している方々にとって、伝統派空手のスピードや攻撃のコントロールに驚くことが多いでしょう。伝統派空手では、寸止めのルールが設けられ、相手を倒すのではなく、正確な攻撃と防御を通じて技術を競う競技です...

身長176cm、体重62kgで、筋トレなしでキックボクシングを始めた場合、体重の増減について気になる方も多いでしょう。特に、代謝が良くて消費カロリーが高い体質の方にとっては、食事管理と運動のバランスが重要です。この記事では、キックボクシング...