格闘技、武術全般

60歳で定年退職を迎え、これからの生活に新しいアクティビティを取り入れたいと考える方にとって、格闘技や護身術は非常に有意義な選択肢となります。しかし、年齢を重ねた身体にどのような負担がかからないか、また、どのような格闘技が適しているのかを考...

腕立て伏せの回数を増やしたいと考える人々にとって、トレーニングのツールとしてバーンマシンが効果的かどうかは疑問の一つです。バーンマシンと腕立て伏せは一見別物に思えますが、果たして両者にはどのような関係があるのでしょうか？この記事では、バーン...

柔道のGS東京選考基準は、選手選出において重要な役割を果たしています。選考基準の中でも、「強化選手A」や「講道館杯免除選手」などの項目が注目されがちです。しかし、これらの基準がどのように機能しているのか、また「講道館杯免除」がどのような意味...

柔道の試合では、体格差やスピードの違いが競技の成績にどのように影響するのかについて議論されることが多いです。特に、女子選手が男子選手に対してスピードで優位に立てる可能性があるという考え方や、体格差についての見解に関して、多くの疑問が寄せられ...

太極拳は、その優雅な動きと深い哲学で知られる武術ですが、その戦闘的な側面についてはあまり知られていないことが多いです。特に、「制圧技」や「犯人を捕まえる」ような実用的な技が存在するのかについて疑問を持つ方も多いでしょう。この記事では、太極拳...

キックボクシングなどの格闘技の練習後に、スネに打撲や痛みが生じることは珍しくありません。特にスネを使った打撃やブロックなどが多いため、打撲や筋肉痛が発生することがあります。そんな時に、スネに打撲用の薬を塗ることが効果的かどうか、そしてどのよ...

大学弓道の団体戦において、通常は6人立ちで競技が行われますが、人数不足で5人や4人しか揃わない場合、出場自体は可能なのでしょうか？この記事では、人数不足でも団体戦に出場するためのルールや対応方法について解説します。 大学弓道団体戦の基本ルー...

弓道における「離れ」は、的に矢を放つ際の重要な動作であり、精度に大きな影響を与えます。特に、会の最中に弽の親指が起きてくることについて、どのように離れが自然に行われるのか、疑問を持つ方も多いでしょう。この記事では、親指が起きてからの離れのタ...

弓道の大会で緊張し、体が強張ってしまうことは、誰にでも起こり得ることです。特に手の内を作る際に手が動かなくなる経験をすることは、非常に不安に感じるものです。しかし、このような経験を乗り越え、次回の大会に活かすためには、どのようにメンタルと体...

剣道の防具、特に面の選び方は試合でのパフォーマンスに大きく影響します。特に、上段を使う選手にとっては、面の形が崩れないことが重要です。この記事では、上段の選手に最適な面の選び方や、面形が崩れにくい刺しの選び方について解説します。1. 上段用...