格闘技、武術全般

剣道の強さを目指す上で、素振りは非常に重要なトレーニングの一環です。しかし、過度なトレーニングが筋肉の疲労を引き起こし、逆効果となることもあります。この記事では、素振りを週5回行っている方に向けて、筋肉回復を考慮したトレーニングのペースにつ...

少林寺流空手道錬心舘は、空手の伝統を守りつつ、現代の実戦的なニーズに応える道場として注目されています。実戦性を重視する空手道として、どのような特徴があり、どのように実戦的な技術が磨かれているのでしょうか？この記事では、少林寺流空手道錬心舘の...

弓道において使用する弦は、技術や好みに応じて選ばれますが、最近では「ループ弦」を使う弓道家が増えてきています。ループ弦と従来の弦は、見た目だけでなく音や性能にも違いがあります。本記事では、ループ弦の特長や弦音について、またそのメリットとデメ...

木刀は、武道の稽古や護身術、さらには道具としても使われる非常に重要な存在です。その歴史は長く、日本の伝統的な武道や武士の時代から続いており、現代でも多くの武道の練習で使われています。この記事では、木刀の魅力とその使い方について解説していきま...

合気道の師範が暴漢やチンピラに対して強いかどうかは、しばしば議論の対象となります。合気道は「力を使わずに相手を制する」ことを目的とした武道であり、力任せの戦いではなく、技術や精神力に重点が置かれています。しかし、実際に暴力的な状況に直面した...

「少林寺拳法」という言葉を聞くと、中国の少林拳を思い浮かべる人も多いでしょう。しかし、日本の少林寺拳法と中国の少林拳は、実は異なる背景や特徴を持っています。この記事では、日本の少林寺拳法と中国の少林拳の違いについて詳しく解説します。中国の少...

弓道の押手かけは、弓を引く際に非常に重要な役割を果たします。初心者から上級者まで、しっかりと自分に合った押手かけを選ぶことが、安定した射を行うための鍵となります。しかし、ネットで購入する際にどの押手かけを選べば良いか分からないという方も多い...

柔道を学んでいると、組み手をした状態で相手の襟を振り回すことがあるかもしれません。しかし、その行為は反則に該当するのでしょうか？また、審判がその行為を止める場合があるのでしょうか？この記事では、柔道における反則行為とその審判基準について解説...

空手の練習で左手での突きや形の練習中に肘関節に痛みが生じることは多くの練習者が経験する悩みです。特に腕に過度な負荷がかかることで、肘の痛みや違和感が現れることがあります。今回は、その原因と適切な対策方法について詳しく解説します。1. 肘関節...

弓具の握り革交換は、弓道を行う上でとても重要な作業です。特にミズノの四角タイプ握り革を使っている方は、交換方法や巻き方が少し難しく感じることがあるかもしれません。今回は、古い握り革の外し方から新しい四角タイプ握り革を貼るまでのステップを詳し...