格闘技、武術全般

剣道の試合で結果が思うように出ないとき、気持ちが落ち込んでしまうことがあります。特に高二の時期、技術的にも精神的にも成長が求められる時期であるため、スランプに感じることも少なくありません。この記事では、スランプを乗り越えるためのメンタルケア...

弓道において、弦が「キチキチ」と鳴る現象は多くの初心者や経験者が一度は気にする問題です。この音が鳴ることに対して不安を感じるかもしれませんが、実際にはいくつかの要因が絡み合っています。本記事では、この現象がなぜ起こるのか、そしてその対処法に...

剣道の試合で「継ぎ足」の癖がついてしまうことは、技術を磨く上で大きな障害となります。特に試合中にその癖が顕著に現れると、攻撃の精度やタイミングに影響を与え、相手に有利な状況を作り出してしまいます。この記事では、継ぎ足の癖を直すための方法を具...

柔道はその歴史や技術、精神性で多くの人々に愛されてきました。では、柔道を始めたきっかけは一体何なのでしょうか？この記事では、柔道を始めた理由やその魅力について掘り下げていきます。特に初心者が柔道を始める際のメリットについても詳しく解説します...

弓道のような精密なスポーツにおいて、集中力は非常に重要です。多くの人が「脳内静か」といった状態を意識し、無駄な雑念を排除しようとしますが、実際にはどんな思考が弓道の射撃に影響を与えるのでしょうか？この記事では、集中力と精神状態について、実際...

大切な人を守るために強くなりたいという気持ちは、とても尊いものです。そのために自分を鍛えることは、心身ともに重要です。どんなトレーニングが効果的なのか、日々実践できること、また、寮生活でもできる工夫についてご紹介します。毎日できるトレーニン...

無差別級格闘技は、その激しい戦いと圧倒的な迫力から、多くのファンを魅了しています。しかし、その一方で、選手たちが受ける身体的な負担も無視できません。特に、足の関節や軟骨へのダメージはどうしても避けられない問題となることがあります。この記事で...

17歳で地元では有名なヤンキーとして軍団を率いている質問者が、全盛期のマイク・タイソンとの喧嘩を想像し、勝敗を考えているケースです。果たして、タイマンではなく、多勢に無勢の状況で勝つことはできるのでしょうか？この記事では、実際の格闘技のスキ...

剣道の初段を目指すには、日本剣道形の習得が重要な要素となります。しかし、毎日忙しい中で練習するのは難しく、さらに形の練習を相手なしで行う方法を知りたいという方も多いでしょう。この記事では、1人で効率的に剣道の形を練習する方法と、間合いや実戦...

弓道は力強さと繊細さが要求される競技であり、弓を引く際の体の使い方にも注意が必要です。特に腕を払う動作で痛みや違和感が生じた場合、適切な対処が求められます。今回の記事では、弓道で発生する腕の痛みや指の痙攣について、どのように対応すべきか、ま...