水泳

市民プールで泳ぐことは、健康維持や気分転換に最適な方法ですが、泳ぐ距離やペースについて自分のレベルを気にする方も多いでしょう。この記事では、1500メートルのクロールを35分で泳ぐ40代女性のレベルについて解説し、プールのコース選びのポイン...

プールでスマホを使っている人を見かけたことがあるかもしれません。スマホは日常生活に欠かせないアイテムですが、プールなどの水場で使用する際には、いくつかの懸念点があります。この記事では、プールでスマホを使っている人について考え、その利点やリス...

長島海水プールに行こうと考えている20代後半の男性の方から、ラッシュガードを着ている人がいるかどうかという質問がありました。水着や服装に関する疑問はよくあることで、特に久しぶりにプールに行く場合は、周りの格好が気になるものです。長島海水プー...

セントラルフィットネスのプールは、スイミングスクールの利用者とその他の会員が共用する場合がありますが、レーンの使用に関して特定のルールが存在します。この記事では、スイミングスクールのレーン使用時に一般会員がプールを利用できるかどうか、またプ...

保温水着は水中での体温を保つために作られた特殊な素材でできており、特に冷たい水温での泳ぎを快適にするために使用されます。この記事では、保温水着がどれほど温かいのか、その効果や特徴について詳しく解説します。保温水着の基本的な仕組み保温水着は、...

レース用の水着には、背面に穴があるデザインが多く見られますが、これは一体なぜなのでしょうか？この記事では、そのデザインがどのように水泳パフォーマンスに影響を与えるのかを解説し、背面に穴が開いている理由とそのメリットについて説明します。水着の...

プールや海水浴での水着選びは、快適さや自信を持てることが大切です。しかし、男性がトップスの水着を着ることに対して不安を感じる方もいらっしゃるかもしれません。この記事では、男性がトップスの水着を着ることについての考え方や選択肢について解説しま...

水泳の授業が近づく中、体型に不安を感じているあなたへ。体型を気にするのはとても自然なことですが、自信を持って楽しめる方法を見つけることも大切です。この記事では、水泳の授業を自信を持って楽しむためのダイエット方法や、体型を気にせず快適に過ごす...

クロールの練習において、片手クロールは片手を回しながら泳ぐことで、腕の動きにフォーカスすることができます。しかし、呼吸タイミングや足の使い方に関しては、初心者にとっては少し混乱することもあります。特に、呼吸を2回目に行う際の足の使い方につい...

水泳選手としての成長に向けた対策と筋トレについて考えることは非常に大切です。200m個人メドレーでのタイム向上を目指す場合、体調管理や筋力トレーニングの効果的な取り組みが重要です。特に平泳ぎで腕の痛みが出る場合、筋力不足が原因となることがあ...