水泳

競泳のスタート時において、飛び込みの着水で1点で着水できず、ヒザが曲がってしまうと失速することがあります。ストリームラインをしっかり組み、頭から水に入れているにも関わらず、ヒザが伸びないと感じている場合、どこに焦点を当てるべきかを解説します...

女子高の水泳授業で使われる水着については、学校ごとに規定があるため、具体的にどのような水着を着るべきかが気になる方も多いでしょう。スクール水着を使用することが一般的ですが、実際のところどのような水着が推奨され、どんな注意点があるのかを解説し...

水泳競技における「自由形」という種目は、一般的にクロールを使用することが基本とされていますが、自由形に関するルールをよく理解しておくことが重要です。この記事では、自由形の競技ルールについて説明し、クロール以外の泳法についても触れていきます。...

水泳部に入部したばかりで、最初の計測で予想以上にタイムが遅く、今後の進歩が不安だという方も多いでしょう。特に、水泳を本格的にやっていなかった場合、最初のタイムに驚きや焦りを感じることもあります。しかし、着実に練習を重ねることでタイムは大きく...

高校の体育の授業で水泳が必修だと知らされ、少し不安になってしまうこともありますよね。特に水泳が苦手な場合、最初は自信を持つのが難しいかもしれません。でも、心配はいりません。少しずつ練習を積むことで、得意な泳ぎ方が見つかります。ここでは、短期...

水泳のタイムを元のレベルに戻したいと考える人にとって、焦らず計画的にトレーニングを進めることが重要です。特に、学業などで一度スポーツを中断した後、元のパフォーマンスに戻すためには時間と努力が必要ですが、計画的に行うことで着実に進歩を遂げるこ...

競泳水着の選択肢として、スピードとアリーナのロング丈とショート丈に関する迷いは多いものです。どちらが自分に適しているのか、どんな特徴があるのかを理解して、最適な水着を選ぶための参考にしてみましょう。競泳水着の基本：ショート丈とロング丈競泳水...

水泳のタイムを短縮するためには、技術面、体力面、精神面など、さまざまな要素を見直す必要があります。特に50mバックストロークはスピードと精度が求められる競技であり、1秒の差でも大きな成果に繋がります。この記事では、36秒から33秒にタイムを...

子どもが選手コースに進む時期を決めるのは、保護者としても大きな決断です。どの年齢で選手コースに進むのが理想的か、また、どの学年からが適切なのかは、さまざまな要素によって変わります。今回は、子どもがスポーツの選手コースに進むタイミングについて...

水泳部に入るかどうか迷っている新高1生の方に向けて、水泳部のメリットやデメリット、クラブチームに入るべきか、勉強との両立についてのアドバイスをお伝えします。特に体験入部を通じて自分の気持ちを確かめることができるので、その前に知っておくべきポ...