水泳

プールで泳ぐことを考えているものの、競泳選手が多くて気まずいと感じることがあるかもしれません。自分が他の人にどう見られているのか、気にしてしまうこともあるでしょう。特に、ダイエット目的で泳ぎたいけれど、泳ぎが上手くできているのか、寄りすぎて...

春が近づくと、水泳部の屋外練習や水泳の授業が始まる時期が気になり始めます。特に、プールの準備や水泳部の活動が盛り上がるこの時期、具体的にいつから練習が開始されるのか、多くの人が関心を持っています。この記事では、水泳部の屋外練習や授業が一般的...

イトマンスクールでのスイミングは、技術向上に応じてさまざまなワッペンが与えられ、進級の目安となります。毎月新しいワッペンをもらうことができ、モチベーションもアップしますが、どのタイミングでワッペンを新しいものに付け替えるべきかは、少し迷って...

水泳部の練習の中で、特に屋外練習や長時間の合宿などではテントを張ることがあります。テントを張ることは、練習の一環としてどのように活用されるのか、またそのメリットについて理解することは、効率的な練習環境作りに役立ちます。この記事では、水泳部の...

水泳を始めたばかりで、持久力やスタミナが足りないと感じることはよくあります。特に、50m✖️4や100mのフリーの練習がきつく感じることは珍しくなく、さらにスピードを上げるためにはフォーム改善も重要です。この記事では、水泳の持久力を高めるた...

100m背泳ぎのタイムをインカレ標準記録である56.0に縮めるためには、レース展開の工夫や、バサロの技術向上が重要なポイントになります。現在のベストタイムが58.4秒で、前半28.5秒、後半29.9秒というタイムから、どのようにしてこの目標...

飛び込みは多くの人々にとって魅力的なスポーツですが、その魅力を感じる理由は一人一人異なります。この記事では、飛び込みスポーツの魅力を紹介し、その美しさや挑戦的な側面について掘り下げていきます。水面に飛び込む瞬間の爽快感や、競技としての飛び込...

水泳の授業に参加する際、長い髪の毛をうまくまとめる方法と髪の乾燥対策は、多くの人が悩むポイントです。特に、腰までの長さがある髪の場合、授業中に髪をまとめるのが大変で、髪のダメージや乾燥が気になることもあります。この記事では、髪の毛を効果的に...

水泳のトレーニングにおいて、ベストタイムの更新は大きな成果です。特に、半年弱という短期間で6秒もベストを更新することができた場合、そのペースが「普通」なのか気になる方も多いでしょう。この記事では、どのくらいのペースで水泳のタイムは向上するの...

水泳部に所属している中学生男子の中で、自由形の30秒を切ることが目標になっている選手も多いことでしょう。では、30秒を切れていないことは遅いことなのでしょうか？それとも、30秒切りが難しいだけで、遅いとは言えないのでしょうか？この記事では、...