水泳

水泳大会に参加することが決まったら、当日の流れを把握しておくことが大切です。大会は通常、予選から始まり、決勝戦までのさまざまなステージがあります。この記事では、水泳大会の当日どのような流れで進行するのか、参加者が準備しておくべきことなどを詳...

肩甲骨剥がしは競泳選手にとって非常に重要なトレーニングの一つで、肩の可動域を広げ、パフォーマンス向上を目指すものです。しかし、肩甲骨を動かしても思うように浮き出てこないという悩みを持っている方も少なくありません。この記事では、肩甲骨が浮き出...

ナイロン95% ポリウレタン5%の素材で作られたハーフパンツが海パンとして使用できるかどうかは、非常に重要な疑問です。特に水着として使う場合、素材が水中での性能に与える影響を理解することが大切です。この記事では、この質問に答えるとともに、海...

スイミングスクールで行われる着衣水泳は、普段の泳ぎとは異なる体験を提供します。今回は、実際に着衣水泳を体験した方々の感想をもとに、当日の流れや体験中の気持ちについて解説します。これから着衣水泳に参加する予定の方にとって、参考になる情報をお届...

ラッシュガードは水着の一部としてよく知られていますが、実は家事や掃除などの普段使いにも便利なアイテムです。特に肌を守るための機能や快適性から、さまざまな場面で活躍しています。この記事では、ラッシュガードがどのように家事や掃除で役立つのかを詳...

会社の余興でスクール水着を着ることになり、サイズ選びに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。特に、身長175cm・体重75kgの男性がどのサイズを選ぶべきかは悩みの種です。この記事では、スクール水着のサイズ選びのポイントと、特定のサイズに...

中学生がプライベート用の水着を購入する際、どこで買うのが最適かを考えることは重要です。特にスクール水着とは異なり、デザインやフィット感にこだわりたい方も多いでしょう。この記事では、どこで水着を購入すべきか、また購入時のポイントについて解説し...

競泳の200m背泳ぎでベストタイムを更新できないと感じている高校生女子の方へ。ベストが出ない原因は体調や技術、心構えなど様々な要因が考えられます。本記事では、全国で決勝に残るレベルの選手がさらに成績を伸ばすために行うべきポイントとトレーニン...

50m自由形で27秒を切りたいと考えている方に向けて、スプリント練習と陸上トレーニングの具体的な方法をご紹介します。特に力任せに泳ぐ癖やキックの遅さ、手のひらに水がかかる感覚がない場合、どのような練習や改善策が効果的なのかを解説します。目標...

水泳時に女子が着用するインナーについて、特に「ぶら」と呼ばれるものに関する疑問を持つ中学生も多いでしょう。スポーツを行う際、特に水泳のような競技では、適切なインナー選びが重要です。この記事では、水泳時に女子が着用するインナーやスポーツブラに...