マラソン、陸上競技 陸上競技の試合前調整の重要性と体調不良の原因について
陸上競技、特に800mと1500mのような中距離レースにおいて、試合前の調整は非常に重要です。しかし、調整方法が体に合わないと、試合本番で体力が持たず、足が重く感じることもあります。この記事では、試合前の調整がうまくいかなかった原因と、調整...
マラソン、陸上競技
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