ボクシング 太ることがシャドーボクシングのスピードに与える影響について
シャドーボクシングはボクシングのトレーニングの一環として行われ、動きの素早さやタイミングが重要な要素です。しかし、体重が増えることがそのパフォーマンスに与える影響については疑問に思うこともあります。この記事では、「太るとシャドーボクシングの...
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