トレーニング 握力の限界と最大負荷の測定方法について
握力自慢の人々がよく直面する疑問の一つは、自分の握力がどれほど強いのか、また最大負荷にどれだけ近づいているのかということです。特に、CoC(カフカ・オープン・クローズ)グリッパーのNo.2.5(約108kg)を握れる人は、自分の握力がその数...
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