水泳 水泳で半年弱で6秒のベスト更新は普通か?成果向上のペースについて
水泳のトレーニングにおいて、ベストタイムの更新は大きな成果です。特に、半年弱という短期間で6秒もベストを更新することができた場合、そのペースが「普通」なのか気になる方も多いでしょう。この記事では、どのくらいのペースで水泳のタイムは向上するの...
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