トレーニング 筋トレジムへの入会は太っていても問題ない?ジム初心者が気になるポイントを解説
「太っている自分がジムに通っても大丈夫だろうか?」と不安に感じる方も多いかもしれません。ジムには引き締まった体型の人が多いイメージがあり、体型に自信がないとジムに通うことをためらってしまうこともあります。しかし、筋トレジムに通うことは、体型...
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