スポーツ

コブ斜面を滑る技術を磨くためには、さまざまな練習方法が役立ちます。その中でもプルークスタンスでのサイドジャンプやステップが果たす役割について、初心者から上級者まで理解することが重要です。これらの技術は、コブを滑る際にバランスを保ちながらスム...

水中歩行は、プールで行う低衝撃なエクササイズの一つで、ダイエットや体力作りに役立つと言われています。特に膝や腰に負担をかけずに運動できるため、関節に優しいとされていますが、実際に水中歩行が痩せるために効果的なのか、そしてどのように行うべきな...

高校バレーの試合でスコアを記録する際、特にコートチェンジ時の書き方について悩むことがあるかもしれません。この記事では、コートチェンジ時にどのようにIF（インフォメーション）を記録すべきか、具体的な方法を解説します。特に、3セット目のコートチ...

中学1年生でバレー部に入部しようか迷っているあなた。たくさんの不安や疑問があるかと思います。特に、チームメンバーが上級者ばかりで、初心者である自分が足を引っ張ってしまうのではないかと心配になるのも無理はありません。この記事では、初心者として...

ゴルフの上達を目指しているけれども、なかなか思うように結果が出ないと感じている方は多いです。特に初心者や中級者にとっては、自分のプレーを客観的に見ることが上達への近道かもしれません。この記事では、自分のゴルフプレーを動画で撮影し、チェックす...

ゴルフにおいてシングルプレーヤーになるために、どれだけの努力や時間を投資すべきかは多くのゴルファーが悩む問題です。最近、あるゴルフクラブの研修会役員が「シングルプレーヤーになるためには、仕事や家庭を捨てる覚悟が必要」と語ったことが話題になっ...

バスケットボールシューズの選び方に困っている方は多いですが、特にエゴザルのバッシュを試してみたいという方に向けて、購入方法と試着のポイントをご紹介します。エゴザルは履き心地の良さに定評があり、多くのバスケ選手に支持されていますが、どこで購入...

バスケ部の部活動で感じる不満や疑問は、多くの選手にとって共通の悩みかもしれません。特に、大人数の部員がいるチームでは、練習の時間や内容、そして試合における立ち位置に悩まされることがよくあります。この記事では、質問者が直面した問題を踏まえ、部...

来月の陸上記録会に参加予定の方へ、初めての記録会ではどんな準備をしておけば良いか、どこでアップをすればいいのか、またユニバー記念競技場での流れについて解説します。初心者の方でも安心して参加できるように、必要なものや手順を詳しく説明します。 ...

近年、InstagramなどのSNSでよく目にする「運動経験ゼロ」でサブ3やサブエガを達成したマラソンインフルエンサーや市民ランナー。彼らの成功ストーリーには注目が集まる一方で、その言葉の真偽に疑問を感じる人も多いです。このようなキャッチフ...