水泳 寒さに慣れるための屋外プールの練習方法と擬似的に経験できる場所
水泳の大会に向けて、寒さに慣れるための練習はとても重要です。特に、屋外の温水でないプールでの開催となると、冷たい水に体を適応させることが必要です。今回は、寒さに慣れるための練習方法や、屋外プールを活用したトレーニング、さらに擬似的に寒さを体...
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