トレーニング 棘上筋と棘下筋の違いについて詳しく解説
肩の筋肉である棘上筋(きょくじょうきん)と棘下筋(きょくかきん)は、肩の可動域や安定性に重要な役割を果たしますが、その違いについて混乱することがあります。この記事では、棘上筋と棘下筋の解剖学的な違いや、それぞれの筋肉がどのように肩に作用する...
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