水泳 バタフライ専門を強化するためのトレーニングメニューと陸上トレーニング
バタフライは非常に技術的な要素が求められる泳法であり、特に後半にバテることが課題となることが多いです。この記事では、100mバタフライの後半のバテを改善するためのおすすめのトレーニングメニューと陸上トレーニングについて解説します。トレーニン...
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