野球全般 40歳の男性がバッティングセンターで110キロの球を打ち返すためのトレーニング方法
バッティングセンターで110キロの球を打ち返すためには、素振りだけでは限界があるのか?特に40歳という年齢で、バットの芯で捉えてボールを飛ばすためには、どのような練習方法が効果的なのでしょうか。この記事では、そのトレーニング方法について詳し...
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