バスケットボール 怪我明けのバスケ練習再開:体力回復とシュート力向上のための最初のステップ
怪我から復帰したばかりのバスケ選手にとって、練習を再開する際の計画は非常に重要です。体力やシュート力が落ちていると感じるかもしれませんが、無理をせず、徐々に体を慣らしていくことが大切です。この記事では、怪我明けの選手がどのように練習を再開し...
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