バレーボール

バレーをしていて急にパフォーマンスが低下することは、誰にでも起こり得ることです。特に初心者や中学生の場合、急な体調の変化や精神的なストレスなどで、体の感覚がいつも通りでないと感じることがあります。この記事では、バレーのパフォーマンスが急に低...

高校からバレーを始めたばかりの方でも、強力なスパイクを打てるようになるためには、基礎的な技術やトレーニングが必要です。ここでは、強いスパイクを打つために必要なトレーニング方法やスパイクの打ち方のポイントを紹介します。これらの練習を取り入れる...

高校からバレーボールを始めた1年生で、試合で活躍できるようになりたいと感じているあなた。レシーブやサーブを確実に決めるための基礎を身につけることが、今後の成長に繋がります。この記事では、初心者でも試合で活躍できるようになるための練習法や、ジ...

中学2年生でバレーボール部に入部し、短期間で上達を目指しているあなた。入部してから1ヶ月が経ち、既に1年生よりも上手いと言われるのは素晴らしいことです！しかし、まだ基礎練習が足りないと感じている中で、試合で通用するスキルを身につけるにはどう...

バレーボールのプレイ中に、ボールがネット付近に落ちてきたとき、フライングでボールを取りたいと思う選手も多いでしょう。しかし、フライングキャッチをすると相手のコートに入ってしまうのではないかという疑問が浮かびます。この場合、それがパッシングに...

SVリーグ男子における選手の退団と移籍に関する疑問について、特に愛知のチームの選手が日本代表を含めて退団するとの情報が出ている中、退団と移籍はどのように異なるのか、また選手が「バレー選手ではなくなる」ということは意味するのかを探ります。退団...

男子バレー部のマネージャーとして、試合中にサーブやスパイクの本数や得点率を記録するだけではなく、さらに試合の流れを詳しく分析する方法を考えているあなたにとって、どのように新たなスコア表を作成するかは非常に重要なポイントです。この記事では、試...

VKTRYインソールは、特にアスリートやジャンプ力を必要とするスポーツにおいて注目を集めているアイテムです。特に、バスケットボールやバレーボールの選手の間で、ジャンプ力向上を期待して使用されることが多いです。今回は、VKTRYインソールの効...

バレーボールのジャンプ力を向上させるためには、体重管理と筋力トレーニングのどちらに焦点を当てるべきか悩んでいる方も多いでしょう。特にポジションがミドルブロッカー（MB）であれば、瞬発力や跳躍力が求められるため、どちらのアプローチが効果的なの...

バレーボールで膝を守るために膝サポーターは欠かせません。特に学校の決まりで白色が指定されている場合、さらに選ぶ幅が狭くなります。しかし、ミズノ製でバードタイプのサポーターは非常に人気があり、選び方にもコツがあります。本記事では、安価で購入可...