バレーボール

バレーボールは、チームスポーツの中でも非常にダイナミックで楽しい競技です。しかし、初心者にとってはルールやポジション、専門用語などが複雑に感じられることもあるでしょう。この記事では、バレーボールの基本的なルール、ポジションの役割、よく使われ...

バレーボールの試合中に、得点後に円になって集まるシーンを見かけたことはありませんか？この円形フォーメーションには何か特別な意味があるのでしょうか？この記事では、バレーボールの試合中に見られる円の形を作る行動の背景と、その目的について詳しく解...

バレーボールをしているときに肩に痛みが出るという問題に直面しているあなたへ、今回はスパイクフォーム改善と肩のインピンジメント症状への対処法について詳しく解説します。肩の痛みを改善し、スパイクを痛みなく打つためにはどのような練習とフォーム調整...

部活動において努力しているのに、なかなか成果が出ないと感じることは辛いものです。特に、練習に対する姿勢や自己改善に向けた努力が結果として現れない場合、焦りや不安を感じることもあるでしょう。この記事では、バレーボール部活動において自分を認めて...

バレーボールで重要なスキルの一つがジャンプ力です。特に、レフトポジションの選手にとってスパイクやブロックでのジャンプ力は試合での強さに直結します。この記事では、垂直跳びの向上に焦点を当て、限られた身長でも効果的にジャンプ力を強化するためのト...

バレーボールのルールブックは、年々更新され、競技のルールや規定が改訂されています。2024年度のルールブックを所持している場合、2025年度のルールブックを購入しなければならないのか、疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。この記事で...

香川県高松市で個人利用が可能なバレーボール用の体育館を探している方に向けて、いくつかの選択肢と利用方法をご紹介します。市内には様々な施設があり、条件や設備を考慮して自分に合った場所を見つけることができます。高松市内のバレーボール施設の種類高...

2025年度のバレーボールルール改正に関して、いくつかの重要な変更が加わります。特に注目すべきは「スクリーンの禁止」と「サーブ側ローテーションの廃止」、そして「ダブルコンタクトの緩和」です。この記事では、これらのルール改正の詳細と、それらが...

バレーボールにおいて、ジャンプ力は非常に重要な要素です。高いジャンプ力があれば、ブロックやスパイクでのプレーが有利に進みます。この記事では、ジャンプ力を高めるために実践すべきトレーニング方法と、注意すべきポイントを紹介します。ジャンプ力を高...

中学生のバレーボール初心者が部活に参加する際、上級生やチームの成績に対する不安があるのは当然のことです。しかし、これらの不安を乗り越える方法や、成長するための心構えについて知ることが大切です。この記事では、初心者でも安心してバレーボール部に...