バレーボール

バレーボールでの滑り込みは、スリーメンやディフェンス時に非常に重要な技術です。素早く、効率的に床を滑りながらボールを拾う能力は、試合でのパフォーマンスに大きく影響します。本記事では、自宅でできる滑り込みの練習方法とそのコツについて解説します...

バレーボールの試合開始時におけるローテーションの設定やサーブの順番について混乱することはよくあります。特に、試合開始時の0-0の状態で、どの選手がサーブを打つか、ローテーションが正しいかどうかは重要なポイントです。この記事では、0-0自陣サ...

バレーボールのローテーションは試合中に選手がどの位置に移動するかを決める重要なルールです。ローテーションを正しく理解することは、チームの戦術やゲーム運営において非常に大切です。しかし、時には次のローテーションがどのように回るのかが分かりにく...

「今からでも女子バレーボール部に入れるか不安」そんな気持ちを持っているあなたへ。この記事では、高校2年生からでもバレーボール部に挑戦する方法やそのメリット、さらに身長168cmのあなたにぴったりのアドバイスをお届けします。高校2年生からでも...

女子バレー部に所属する選手にとって、ポジションごとの練習内容や役割は非常に重要です。それぞれのポジションには特化したトレーニングがあり、技術や体力を高めるための工夫が求められます。この記事では、バレーボールの主要なポジションとその練習内容に...

NEC川崎のエース佐藤淑乃選手は、その実力とポテンシャルから日本代表のエースとしても十分に通用する選手とされています。しかし、なぜかメディアの露出が少ないことが多いです。この記事では、佐藤選手の実力を再確認し、彼女がなぜメディアに取り上げら...

バレーボールにおいて、スパイク力やジャンプ力は非常に重要な要素です。特に、身長が比較的低い場合でも、どれだけネットを越えるスパイクを打てるかが成績に大きな影響を与えることがあります。本記事では、バレーボールにおけるスパイク力と身長について解...

バレーボールをプレイする際に必要なアイテムの一つに「ゲーパン」があります。試合でゲーパンを履いてきてねと言われたものの、実際にそれが何なのかよくわからないという方も多いのではないでしょうか。本記事では、バレーボール用ゲーパンとは何か、その特...

バレーボールの試合が迫っている中で、疲労骨折の兆候が現れ、安静にしていることが求められるのは非常に辛いことです。エースとしてチームに貢献したい気持ちは十分に理解できますが、身体のケアも重要です。この記事では、肩のケアをしながらもバレーボール...

バレーボールにおいて、ボールへの恐怖心を克服することは、選手の成長にとって非常に重要な要素です。特に、初心者や新しい選手は、最初のうちはボールが怖く感じることが多いですが、それを乗り越えることで、プレーに対する自信や技術向上が期待できます。...